Wir bieten Ihnen folgende Kurse an:
Wirbelsäulengymnastik mit Qi Gong Elementen
Kurse >> Bewegungskurse

Qi Gong ist die Kunst, die Lebensernergie in Harmonie zu bewahren und damit Krankheiten zu vermeiden oder zu beseitigen.

Qi Gong Übungen bestehen aus einer Einheit von bewußter und ruhiger Atmung, sanfter harmonischer Bewegung und konzentrativer Vorstellung. Dadurch wird der Energiefluss des Körpers angeregt und im Unterschied zu sonstigen Sportaktivitäten zusätzliche Energie gewonnen. Das Qi, also die Energie, fließt auf bestimmten Leistungsbahnen, den Meridianen, im Körper und kann somit alle Bereiche des Körpers mit Energie versorgen.

Rückenschmerzen werden oft mit dem Blasenmeridian in Verbindung gebracht. Störungen in diesem Bereich wirken sich negativ auf die Gesundheit aus.

Spezielle Qi Gong Übungen in Kombination mit Entspannungsübungen können die Qi- Kanäle wieder frei und durchlässig machen, dadurch den Energiefluss verbessern und somit Beschwerden lindern.

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