Wir bieten Ihnen folgende Kurse an:
Pilates
Kurse >> Bewegungskurse

Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Bei dem Ganzkörpertraining werden einzelne Muskelgruppen, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken, gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Dadurch können Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten verändert werden.

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